Magali Muro Canto para Mujeres

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La práctica vocal comprende un colección de estrategias y destrezas que permiten al artista o al comunicador emitir su voz de manera saludable, eficiente y expresiva. Cuando se habla de preparación vocal, uno podría pensar de entrada en artistas entrenados o artistas escénicos, pero lo cierto es que todo individuo que utilice su voz en su vida cotidiana puede extraer valor enormemente del entrenamiento de estas técnicas.

La voz humana es un instrumento complicado y sensible, compuesto por diversos componentes que funcionan coordinadamente, y una correcta técnica vocal ayuda a coordinar estos elementos para obtener eficacia vocal.

Desde la antigüedad, la voz ha sido el más importante medio de expresión de sensaciones, reflexiones y mensajes. La capacidad de entenderla ha sido objeto de investigación desde civilizaciones como la clásica y la de Roma, donde la oratoria era una disciplina sumamente apreciada. A lo largo de la historia, vocalistas de ópera, actores y oradores han formulado diversas metodologías para entrenar la voz, afinar su sonido y evitar lesiones vocales.

Hoy en día, estas metodologías se mezclan con los progresos técnicos para ofrecer una formación integral y específica sobre cómo utilizar adecuadamente este elemento esencial.

Este arte parte de entender cómo funciona nuestro aparato fonador. La voz se produce gracias al aire que, al ser exhalado desde los pulmones, circula por la laringe, haciendo vibrar las cuerdas vocales. La forma en que se controla esta vibración, el fuerza y el tono que adopta la voz dependen de la manera en que se maneja la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los principios básicos de cualquier técnica vocal es el control respiratorio. Aprender a respirar de manera diafragmática, intensa y intencionada proporciona una base robusta que permite sostener sonidos extendidos, nítidos y sin signo de cansancio.

Es normal que muchas personas respiren superficialmente desde el tórax, lo que limita considerablemente la claridad y clases de canto tiempo del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la enseñanza fonatoria consiste en reformular la respiración, desplazando la atención hacia el diafragma. Esto implica ejercicios específicos, como respirar hondo expandiendo el abdomen y liberar el aire despacio la exhalación, algo que requiere tiempo y compromiso. Con práctica constante, esta técnica de inhalación se convierte en algo automático, aumentando notablemente la intensidad de la voz y minimizando la cansancio al hablar o cantar durante periodos extensos.

Además de la respiración, otro aspecto crucial en la técnica vocal es la postura corporal. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la capacidad respiratoria y en la libertad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin tensiones innecesarias. Mantener una postura erguida, pero suave, con los pies paralelos sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una base corporal ideal para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está bien posicionado, el aire circula sin problemas y las vibraciones vocales se expanden con claridad, facilitando sonidos claros y ricos.